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Tema YOGA....ESTIVO

Ebbene sì, siamo arrivati anche alla giornata internazionale dello yoga, festeggiata ieri con, anche, l'inizio dell'estate!!! Quindi quale occasione migliore per unire le due cose e fare un mega post ricco di idee???

CONOSCERE
Si sente tanto e spesso parlare di questo "yoga", ma voi sapete che cos'è??? Ce lo spiega la Federazione Italiana Yoga, sul suo fantastico sito!!
E se volete conoscere la leggenda di come è nata questa disciplina vi consigliamo questo post di Facebook sulla pagina Ambika Yoga!!!


CREARE
Come primo lavoretto, creiamo un bel palloncino antistress grazie a questo tutorial... E voi?? Di che colore avete scelto di farlo?


Il nostro antistress l'abbiamo, ora cosa ne pensate di usare la carta?? Noi siamo rimasti ipnotizzati guardando questo video!!!



COLORARE
Adesso, uniamo i due temi. Vi proponiamo alcuni disegni da colorare!! Mi raccomando, usate un sacco di tecniche diverse, anche nello stesso foglio!!!












RILASSARSI
Oggi, il rilassamento, ve lo proponiamo chidendovi di fare gli esercizi di Yoga per bambini che abbiamo trovato per voi...





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