La PAURA è un'altra fra le emozioni fondamentali e primarie che appartengono a tutti noi.
Nel preparare questo post ci siamo accorti che nel web si trova moltissimo materiale. A noi piace affrontare la tematica approfondendo l'aspetto "vitale" presente in questa emozione; aspetto tanto presente che questa, più di altre, viene infatti naturalmente (in maniera assolutamente naturale) "maneggiata" dai nostri bimbi.
I bambini ne fanno esperienza costantemente. La "toccano", la "cercano" e la affrontano anche nei loro giochi, e nei mondi fantastici a cui si espongono.
Probabilmente ciò avviene, a livello naturare, perché permette ai bambini di esorcizzare le proprie paure (depotenziandone l'impatto sulla propria emotività), per aprirsi maggiormente al mondo (per quanto questo non è sempre armonico e lineare),
ma anche... perchè attraverso di queste, bambini e bambine "testano" i propri limiti, e "mettono in gioco" le proprie capacità, arrivando a consolidare la propria percezione di sé, come persona capace!!!!!!!
Avete mai visto un bimbo allo stesso tempo spaventato ed eccitato ascoltando una storia in cui vi è qualche pericolo o desideroso di affrontare il buio, mano nella mano con i propri genitori, con quello sguardo coraggioso e contemporaneamente titubante?! La curiosità è grande e la voglia di comprendere è ardente nei piccoli.
Sbirciando nel web abbiamo trovato molti giochi o attività su questo tema, ma spesso collegate al giorno di Halloween... a voi vengono in mente altre idee?? se sì scriveteci i giochi preferiti dei vostri bimbi!!!
Di seguito alcune proposte "paurose" adatte ai più piccoli per poi tornare sul tema a livello più teorico.
CONSIGLI DI LETTURA: "LIBRI PER TUTTE LE ETA' " a questo link https://www.librinews.it/varie/libri-paura/
GIOCHI DI PAURA PER HALLOWEEN ... E PERCHè NO? ANCHE PER PARTY A TEMA A QUESTO LINK http://www.animatamente.net/giochi/11-giochi-di-paura-per-halloween/ !
Possiamo sbizzarrirci anche con super ricette paurose: provate a dare un'occhiata a questo link https://www.pinterest.ph/michelagrossini/ricette-paurose/
Ma cos'è la PAURA?
La paura è un'emozione che mette in guardia dai pericoli attivando meccanismi comportamentali specifici che ci spingono a "fuggire" o ad "attaccare" o addirittura a "rimanere immobili"; meccanismi che sono stati utili ai nostri avi, per esempio, per difendersi dagli animali pericolosi e che servono a noi, ancora oggi, per proteggerci dai pericoli oggettivi (prendendo le dovute precauzioni)!
Se questi comportamenti "difendono" dalla situazione, è anche vero che capita che, seppur superato il pericolo, questi non portino immediatamente a sentirsi meglio emotivamente. Potrebbe essere necessario supportare i bimbi a ritrovare lo stato psicofisico precedente all'evento pauroso (un po' come accade per lo "smaltimento" del vissuto di rabbia).
Nella vita reale quindi, tale emozione protegge, e spesso insegna strategie differenti per "stare nel mondo" (se sperimento un dolore dopo essermi scottato, la volta successiva la paura del fuoco mi permette nuove modalità di utilizzo, così se sento la paura di un animale pericoloso o altro); attraverso il gioco e la finzione, sperimentare situazioni di paura (sotto il controllo della fantasia) permette di imparare ad integrare, nella nostra vita, più aspetti della realtà, ricercando sempre più un personale equilibrio.
Può capitare che quando i bimbi sono chiamati, come gli adulti, ad affrontare delle paure reali, noi grandi fatichiamo a dare delle risposte o a trovare delle modalità di supporto che ci sembrano adeguate... come fare in questi casi?
Vi sono delle paure "tipiche" per età specifiche, che rispecchiano le fatiche evolutive dei bambini in quel dato momento, ma anche paure legate a esperienze negative, vissute dal bambino stesso, come per esempio la paura dell'acqua dopo aver avuto una brutta esperienza giocando in mare (o dopo aver visto un film non adatto).
Se questi comportamenti "difendono" dalla situazione, è anche vero che capita che, seppur superato il pericolo, questi non portino immediatamente a sentirsi meglio emotivamente. Potrebbe essere necessario supportare i bimbi a ritrovare lo stato psicofisico precedente all'evento pauroso (un po' come accade per lo "smaltimento" del vissuto di rabbia).
Nella vita reale quindi, tale emozione protegge, e spesso insegna strategie differenti per "stare nel mondo" (se sperimento un dolore dopo essermi scottato, la volta successiva la paura del fuoco mi permette nuove modalità di utilizzo, così se sento la paura di un animale pericoloso o altro); attraverso il gioco e la finzione, sperimentare situazioni di paura (sotto il controllo della fantasia) permette di imparare ad integrare, nella nostra vita, più aspetti della realtà, ricercando sempre più un personale equilibrio.
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| Tratto da Dott.ssa Gandolfa Cascio Psicologa (pagina Facebook) |
Vi sono delle paure "tipiche" per età specifiche, che rispecchiano le fatiche evolutive dei bambini in quel dato momento, ma anche paure legate a esperienze negative, vissute dal bambino stesso, come per esempio la paura dell'acqua dopo aver avuto una brutta esperienza giocando in mare (o dopo aver visto un film non adatto).
Come per gli altri vissuti, anche il sentimento di paura va accolto e legittimato (anche quando per noi adulti alcune paure non sono ben capite) e va denominato, insieme al bambino, provando a trovare con lui strategie che rispettino i suoi tempi e che permettano di sperimentarsi come capace!
Diventa importante non sminuire la paura del bambino e provare ad affrontarla insieme, rispettando tempi e vissuti specifici per ogni età ed ogni bimbo che, ricordiamoci sempre, è unico e speciale!
E... come emerge dal libro "Le paure segrete dei bambini", affrontare le paure infantili con rassicurazioni razionali non è il modo più efficace. È importante, invece, “offrire i mattoni della sicurezza: amore, empatia e accettazione”.
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2015/12/paure-dei-bambini
Altri consigli utili li troviamo da un lavoro dell'Ospedale Pediatrico Bambin Gesù ... non perdetevi questo video!
Per un approfondimento non perdetevi anche il loro articolo al link http://www.ospedalebambinogesu.it/le-paure-dei-bambini#.XuCGsy9abs0.
Infine un altro articolo lo trovate anche a questo link https://www.stateofmind.it/2015/12/paure-dei-bambini/: fornisce una bella panoramica dell'importanza di tale emozione e del suo sviluppo nei bambini.
PAURA o ANSIA:
Quando si parla di paura si tende anche a far riferimento all'ansia. In questo post abbiamo voluto porre il focus sul concetto di paura e diviene importante segnalare che l'ansia si differenzia da questa perchè è un sentimento connesso maggiormente a delle situazioni prestazionali (spesso sociali), in un'ottica maggiormente anticipatoria, piuttosto che specifica e legata ad un "oggetto"individuabile, come avviene invece nel caso della paura.
Diventa importante ricordarsi che qualora ci si trovasse in difficoltà, o si avessero dei dubbi sulla salute emotiva dei propri bambini, è sempre possibile far riferimento agli specialisti dell'età evolutiva!
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/tag/paura/
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/tag/paura/
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